尽管大家都会去沙漠戈壁徒步，但是普遍发现大家去沙漠徒步的时候，要么东西带的太多，大大小小的行李箱完全没必要，要么该带的没带，不该带的准备了一大堆。今天就让我们来了解一下去沙漠戈壁徒步装备清单。

1着装

戈壁沙漠气温昼夜相差很大，晴天白天气温15-30℃，地表温度下午最高可达30多℃，晚上气温在5-15℃左右。阴天或大风天气气温会骤降至5℃左右。所以着装搭配建议根据自身状况做好保暖和防暑工作。建议着装：冲锋衣裤+速干衣裤（或排汗T恤 ），雨披必备。

2睡袋

沙漠沙漠昼夜温差大，4-5月、9-11月建议使用舒适温度-10-0°C的睡袋，6-8月建议使用舒适温度0-10°C的睡袋。

3鞋袜

为了防止脚起泡，登山鞋鞋垫建议反过来放，而且在行走时带些创可贴，发现脚有不舒服的部位赶紧贴上，袜子也要换成专业徒步袜子。（袜子建议翻过穿这样可以减少摩擦，预付脚泡）

4头灯、户外手电

夜晚露营时会用到照明设备，建议准备好头灯，可以选择续航时间长，可调节亮度、小巧轻便的头灯，并且应注重头灯的抗摔、防水、耐寒性能，以便应对各种天气或突发情况。

5干粮

负重徒步穿越戈壁沙漠，会消耗很多能量，建议上午9-10点，下午3-4点边走边拿出少量高热量路餐食用来补充身体能量，并不是等饿到受不了的时候再补充，这样后果可能会很严重，以致出现安全隐患。可以多带一些高热量、高营养的食品和功能型、营养型饮料，尽量不带垃圾食品。

6洗漱护肤用品

日常生活中用到的洗漱用品在徒步前要准备好，考虑到减轻背包重量，可以购买小包装的牙膏、洁面乳等，而且建议大家多准备几条小毛巾，以免毛巾脏了来不及清洗而影响使用;另外，戈壁中阳光强烈，建议大家准备好防晒霜，以免晒伤。

7水

在野外环境，每个人的耐渴程度不一样，在你出发前两天就开始大量饮水，让身体储存足够的水分。进入戈壁之后，背包行走，尤其接近中午前后，身体会大量出汗，这个时候你就要特别注意，一定要定时饮水，每次饮水不要超过100毫升，20-30分钟饮水一次。

今天去沙漠戈壁徒步装备清单就给大家介绍这么多，说的不够全面的地方，还请大家多多谅解。在沙漠戈壁露营之后，一定要将垃圾带走，不要埋在沙子下面，这是对自然、对户外最起码的尊重！ 保护大自然，人人有责。从我做起。