夏季到了，又到了经常出去野营踏青的季节，很多朋友对于登山鞋的选择一直感觉很别扭，普遍反映都是觉得太闷太热，尤其脚容易出汗的朋友更觉得头疼。要是能够正确选择登山鞋其实可以让我们的脚舒服很多。那么应该怎么选择夏季户外登山鞋呢？

夏季户外运动的时候我们应该根据不同的活动来选择登山鞋。出发之前最好预计一下要去的地方艰苦不艰苦，大致的路况如何。对于环境一般的休闲路线来说没有什么比一双凉鞋更适合的了。凉鞋在选择的时候最好选择专门的户外品牌的凉鞋，凉鞋鞋底比较厚实，最好采用的V底，鞋型也比较舒服的，并且具备不错的耐水性。另外一些专门的溯溪鞋也是不错的选择。这些鞋子都属于地帮鞋类，适合强度不大的徒步。有点自然是足够的透气，但缺点是对脚踝的保护不够，如果长时间的徒步或者有习惯崴脚的朋友选择可能有些不妥。

那么在高帮登山鞋的选择上，夏季我们应该侧重选择布面的鞋子，相比会比全皮面的鞋子透气性出色不少。另外对于防水透气材料我的建议是，不是特别必要的可以选择不带GORE-TEX等防水透气材料的。这层材料虽然号称防水透气，但肯定和没有这层材料相比还是很大程度的阻碍了透气效果。因此如果不带这层材料的鞋子透气性肯定会更好。出门的时候我们真正需要体现鞋子防水效果的时候太少了。因此大可不必为那极小的使用率付出不成比例的价格。

登山鞋尺码的试穿步骤

1、在不系鞋带的情况下，把脚往登山鞋后跟靠，感觉鞋底对脚的支撑情况，尤其是脚窝处是否有合理的弧线；

2、登山鞋左右两边是否大小合适，不能有太大的空隙，脚尖前面应有较大的空隙；

3、把脚向登山鞋尖方向靠，脚根和鞋跟应该有一指半到两指的空隙；

4、系紧鞋带，脚根、脚踝、脚掌等各部位都应该得到合理的支撑，任何地方不能有太空或太紧的感觉；

5、在硬地上使劲磕登山鞋脚尖（别让店老板看见，会心疼的），脚尖都应该不会顶到鞋尖，如果到了，就说明鞋还太小；

6、接下来的选择是为了尽可能减短合脚的磨合期。系紧鞋带后，后跟不要太紧、高帮的鞋子脚踝不要太紧、鞋舌不要太压脚面。其实只要选到合适的尺码、鞋足够好，是有可能不需要磨合期的。

在选择夏季户外登山鞋时应根据自己使用的用途去选购，什么样的用途选购什么样的鞋子。有能力，有预算的驴友尽量选购，登山鞋户外鞋标配装置V底+GTX，防水又耐磨。最后，希望本文能够帮助到你！