回归自然、亲近自然、保护自然是国际健身流行趋势，而登山运动是这种流行趋势中最好的运动方式。现在越来越多的人喜欢登山运动，登山和户外运动成为了年轻人生活中必不可少的一部分。

  专业户外运动常常会遭遇沙石、青苔、泥石流、大雪、冰冻等各类复杂环境，行走在岩石、树枝、湿滑或不平的路面上。专业的登山、户外穿越驴友要面对各种复杂路况，要求对脚掌、脚背、脚后跟和脚踝都有较好的保护度和支撑力，以提高在复杂地形行走的安全性。一般要求可以承重20公斤的负重，那这就需要专业的登山鞋。

  专业户外常常会遭遇到沙石、冰雪等环境，通常户外徒步鞋与专业登山鞋都在这一范畴内，但其舒适性和性能之间是矛盾的。舒适的徒步鞋鞋底软，所以鞋面的支撑力较差，但其重量轻，也方便穿适合普通的景区爬山、野外郊游等而专业登山鞋为了适应各种地形，鞋底必须做的很硬，但是这么一来却又丧失了舒适性。

  户外徒步鞋是为适应路况较好的野外出行，或是背负不多的景区爬山，露营活动而设计。相较于专业登山鞋，他更轻也更舒适。通常此类鞋为低帮采用皮质或者皮和织物混合作为面料，防水透气性不错。适用于一日或数日的轻装徒步，露营，景区登山或野炊。

  专业徒步鞋是为适应重装徒步和各种复杂路面而设计。强调鞋子的性能，在舒适度方面略差。此类鞋多数为高帮，鞋底坚硬厚实，鞋头有U形硬皮加固，一般采用皮质面料制作，具有很好的防水性。适用范围：需要背负10-20公斤物资，而且行程时间较长，用于专业登山人员攀登无人的山峰或丛林穿越。

  登山靴，为攀登高海拔山峰设计，拥有很好的保暖性，防水性，防滑性，单只鞋子的重量接近1公斤。此类鞋一律是高帮，鞋帮至少到脚腕以上，鞋底坚硬，采用结实耐磨的尼龙面料制作，有些鞋子甚至是双层防水材料，穿着相对较麻烦。适用于攀登高海拔、高难度的技术型山峰时，常会遇到冰川或是冰壁混合的路线，挑选一双合适的登山鞋很有必要。

  以上就是在选择户外登山鞋需要考虑的方面，希望小编的分享能为您提供帮助，希望您能享受一个完美的户外登山游玩。